チベット体操？

ともともです。

最近ともとももぱぱもちょっと太ってきました。

まぁ、ともともはお仕事をしていないってのもあるんですが･･･

ともともが前の職場を辞めるときに、患者さんから漢方薬をもらいました。

葛根湯と大黄甘草湯です。

葛根湯はまだ飲んでいないですが、大黄甘草湯はぱぱが毎日飲んでいます。

ぱぱは比較的お薬の効きがいいほうなんですが、飲み始めて4日目ですが、まだ効果を感じられないみたいです。

ただ、よくおトイレにこもるようになりました。

で、チベット体操をやり始めて3日目ですが、腹筋がついてきたみたいです。

くびれを出す体操ですが、とりあえず、よく汗をかいています。


え？

なんでともともがしないかって？


ともともはありえないくらい上半身が貧弱だからです。

上だけ見ればモデルもびっくりの体型してるんです、一応。

だから、基本的にはともともは足痩せのエクササイズしかしていません。

今度それも紹介しようと思います。

これからちょっとリュックを見に行こうと思っています。

いってきまーす！